Summary
이상하게 5~10분씩 늦는 이유가 무엇일까?
늦는 사람들은 항상 늦는다.
결론부터 말하자면
인간은 멀티 태스킹 절대못한다. 착각할 뿐이다.
인지심리학자들은 멀티태스킹을 "악마"라고 표현한다. 자동화 된 행동을 해도 두 번째 행동이 느려진다.
사람이 멀티테스킹을 못하는 연구 사례.
1. 껌 씹으면서 단어 외우면, 껌이 없을 때랑 비교했을 땨 효율이 떨어졌다.
2. 핸즈프리 하면서도 운전하면, 음주음전 수준으로 위험률이 높아진다.
3. 미국 재미있는 코미디언이 라디오 방송 시간에만 (2시~4시) 교통사고율이 높았다. 그 코미디언이 하차한 날부터 교통사고율이 떨어졌다.
계획에 And라는 조건이 세 가지만 되어도 행동이 느려진다. 그럼 어떻게 하면 좋을까?
[ 솔루션 ]
즉, 계획 오류를 줄여라.
1. 먼저 무엇을 해야할 지 쭉 적어보기.
2. 하나의 일을 여러 개로 쪼개라.
3. 눈금의 기준을 세워라.
약속 시간 전에 중요한 것 3~5개 정도만 적어보라.
그러면, 계획 오류를 줄일 수 있을 것이다.
질문과 퀴즈 / 002
질문1. 오늘 계획에서 And가 들어간 항목이 있다면?2. And를 줄이고 하나의 계획을 쪼개본다면?...
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